Cardio Training

Bicicletas, bicicletas de spining, cintas de correr, elípticas, steps, remos…

El entrenamiento con equipamiento cardiovascular es ideal para aumentar la energía, nivel de vitalidad y resistencia física.

Cross Fitness Box

Realiza ejercicios guiados por nuestros monitores, en un espacio donde poder entrenar y conseguir todos tus objetivos. Se realizan 2 tipos de entrenamientos dirigidos de 45 minutos cada sesión: Cross Fitness Box, entrenamiento de cross-fitness y Functional Fitness Box, un entrenamiento funcional, con bandas, gomas elásticas, kettlebells, TRX, etc. Cuando la fuerza y la resistencia se unen con los estiramientos. 

Strength Training

Circuito de máquinas compuesto por barras olímpicas, mancuernas, peso libre, racks multifuncionales, etc.

Estaciones de entreno donde la fuerza tonifica tu cuerpo y define tu silueta.

Classes

Escoge entre actividades que potencian la quema de calorías con ejercicios de alta intensidad o bien, sesiones destinadas a relajar mente y cuerpo, como yoga o pilates.

Zumba, yoga, pilates, GAP, spinning y spinning virtual, Body Pump, Body Combat, TBC, etc. Consulta sesiones y horarios de tu Club.

Ruben

Club Manager

 

”Superarse a uno mismo o perder, no hay más opciones. Conviértete en la mejor versión de ti”

 

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Barcelona (INEFC), con mención en salud. Máster Universitario en Entrenamiento Personal y Readaptación Fisicodeportiva por la Universidad Pompeu Fabra (Tecnocampus). Técnico superior en actividades dirigidas y fitness. Rubén es un profesional de la actividad física y el ejercicio físico con años de experiencia en el mundo del fitness, especializado en el servicio de entrenamiento personal orientado a la salud y al rendimiento deportivo. Con su actitud, conocimientos y motivación, Rubén te ayudará a conseguir los objetivos necesarios y a mejorar tu estado físico y anímico! 

Daniela

Staff

 

“El éxito llega para todos aquellos que están enfocados en buscarlo”

 

Certificada profesionalmente en acondicionamiento físico y clases dirigidas con soporte musical. Especializada en clases como spinning, body pump, zumba y circuitos. Daniela es una profesional de las clases en grupo y el entrenamiento personal orientado a la pérdida de peso e hipertrofia muscular, ofreciendo una gran polivalencia en todo tipo de clases y entrenamientos. Con ella lograrás mejorar tu salud y estado físico y mental en función de tus necesidades y objetivos.

Javi

Staff

 

“Pregúntate si lo que estás haciendo hoy, te acerca al lugar en el que quieres estar mañana”.

 

 Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Barcelona (INEFC), con mención en salud. Máster Universitario en Entrenamiento personal y Readaptación Fisicodeportiva por la Universidad Pompeu Fabra (Tecnocampus). Monitor de Ocio y Tiempo Libre con certificado de profesionalidad por la empresa Sarganta. Entrenador de fútbol nivel II a nivel nacional. Javi es un profesional de la actividad y el ejercicio físico con gran experiencia en el mundo del fitness y el entrenamiento. Con su motivación y aprendizajes, Javi te ayudará a lograr tus objetivos a la vez que te diviertes y disfrutas del ejercicio físico convirtiéndote en una mejora y más feliz versión de ti mismo. 

Ainoa

Staff

 

“El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día”.

 

Doble Grado de Fisioterapia y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Pompeu Fabra (Tecnocampus). Técnica Deportiva Superior con CFGS de Acondicionamiento físico y animaciones socio deportivas (Eurofitness Edu). Ainoa es una profesional de la actividad física y el fitness, especializada en actividades dirigidas y entrenos personales orientados a mejorar la salud y el rendimiento físico. Además de experiencia profesional, Ainoa es triatleta en su tiempo libre con lo que te puede ayudar a superar nuevos retos haciéndote disfrutar y buscando siempre lo mejor para ti. Si tienes un objetivo claro, Ainoa te puede ayudar a conseguir eso y mucho más!