Saber alimentar-se correctament en el teu dia a dia, és una part indispensable del resultat de la teva forma física. Per això en GREEN FIT t’assessorem des del primer dia sobre com alimentar-te millor en funció dels teus objectius.
Saber alimentar-se correctament en el teu dia a dia, és una part indispensable del resultat de la teva forma física. Per això en GREEN FIT t’assessorem des del primer dia sobre com alimentar-te millor en funció dels teus objectius.
Descobreix perquè l’entrenament individualitzat és un dels secrets per a aconseguir el teu objectiu en temps rècord. Amb el teu Entrenador Personal, aprendràs com pots aconseguir el cos que veritablement desitges d’una forma eficaç i segura.
Els exercicis amb equipament cardiovascular són ideals per a :
A través de l’entrenament funcional s’aconsegueix:
L’entrenament de força posseeix diversos beneficis entre els quals cal destacar:
Descobreix les classes dirigides del nostre Club, podràs triar entre activitats que potencien la crema de calories amb exercicis cardiovasculars d’alta intensitat, amb altres sessions més destinades a relaxar ment i cos, com a ioga o si ho prefereixes, la pràctica combinada dels estiraments i la força de la sessió de pilates.
Zumba, ioga, pilates, GAP, spinning i spinning virtual, BodyPump, BodyCombat, TBC, etc. Consulta sessions i horaris del teu Club.